>>>>>>>
Для каждого действия в жизни должна существовать цель и ее нужно осознать.
Это главная оптимизация. Тайм-менеджмент и проч. херня.
После осознания цели легко отбросить действия, которые не согласуются с ценностями.
Если появляется желание прожечь время, то стоит осознанно к этому подходить и принимать решения соответственно.
Может, вместо прожига времени, телу просто нужен сон или спортивная деятельность.
Или книжку почитать.
Это главная оптимизация. Тайм-менеджмент и проч. херня.
После осознания цели легко отбросить действия, которые не согласуются с ценностями.
Если появляется желание прожечь время, то стоит осознанно к этому подходить и принимать решения соответственно.
Может, вместо прожига времени, телу просто нужен сон или спортивная деятельность.
Или книжку почитать.